혼자 차려 혼자 먹는 저녁의 온기

하루 끝 식탁 앞에 조용히 앉습니다. 굳어 있던 어깨를 천천히 내려봅니다. 꽉 쥐었던 턱의 힘을 먼저 풀어 봅니다. 혼자 차린 저녁은 가끔 쓸쓸하게 느껴집니다. 지친 하루 뒤라 밥을 챙기는 일도 아득합니다.

따뜻한 국물 한 모금
수저를 들기 전 따뜻한 국물을 한 숟가락 듭니다. 따뜻한 물 한 모금이어도 괜찮습니다. 목으로 넘어가는 온기에 집중해 봅니다. 몸속 깊은 곳까지 따스함이 천천히 퍼집니다.

오롯이 나만을 위한 정성
반찬 가짓수가 적어도 괜찮습니다. 소박해도 나를 위해 그릇에 담아 봅니다. 음식을 씹는 감각을 가만히 느껴 봅니다. 오늘 고생한 나를 다정하게 먹여 봅니다.

화면을 끄고 누리는 조용함
스마트폰을 잠시 엎어 두어 봅니다. 조용한 식탁은 나만을 위한 작은 휴식입니다. 정적 속에서 천천히 씹는 맛을 즐깁니다. 내 몸을 온전히 채우는 정직한 시간입니다.

오늘의 한 문장
"나를 위해 차려낸 소박한 한 끼는 오늘을 견딘 나에게 전하는 다정한 고마움입니다."

따뜻한 밥 한 그릇 비워냈다면 충분히 잘한 하루입니다. 남은 걱정은 내일의 나에게 맡겨 봅니다.